另外，一些围绕中投能力的高难度投篮动作，也是必须要加强的。
最后，则是体力和力量的问题。
对于职业篮球运动员来说，利用日常训练保持自己体力和力量的高水准状态，是每个有志于统治联盟的球员的必修课。
所以，苏易模拟科比的“6-6-6”魔鬼计划，制定了“6-6-3”计划。
也就是，每次训练进行六小时，每次训练分为六组，以及一共三天的特训时间。
前三组是投篮训练，每组包括三分100次、中投100次和高难度投篮动作训练每个动作各30次。
第四组则是关于体力的训练，有绕场跑和折返跑等。
最后两组，则是热血的力量训练，包括四肢、胸背、核心肌肉群在力量对抗上的的训练加强。
仔细斟酌了计划表的内容，苏易觉得可以没有问题以后，今天的训练开始了。
球童汤姆站在篮下，将皮球传给底角的苏易。
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