方雅娴说道：“行吧，既然你决定好给三个小家伙睡圆头，那我把方法告诉你。”
“现在三个小家伙都是舟状头，矫正成圆头的话，需要三种睡姿。”
“右侧半躺+左侧半躺+仰躺。”
方雅娴一边说，苏诗涵一边用手机录音，还一边在备忘录里打字。
“这三种睡姿交替，轮流睡。”
“时间上要做好安排，早上七点到下午一点，睡右侧半躺，让右侧睡出圆弧。”
“下午一点到晚上七点，睡左侧半躺，让左侧睡出圆弧。”
“后背胸前支撑柱收紧，这样可以很好的固定宝宝睡姿，避免乱动。”
“还有，半侧躺着睡觉的时候，注意要将头部这里收紧，这样可以避免宝宝头弯，否则会加重扁平。”
“而且一定要注意不要只侧头，不侧身子。”
“以及侧躺的时候，不要正侧躺，就是不要跟地面呈90度，正侧躺的话，会加重舟状头扁平。”
“另外，宝宝醒来的时候以及晚上睡觉的时候全部都仰躺，仰躺的时间需要多一些。”
内容未完，下一页继续阅读