一般的家庭根本不知道何为修行，要想实现阶级提升，就只能读书识字，因为掌握书写阅读能力，也确实方便管理国家。
但是，总没有一升修为来得好，这样才能躲避妖邪侵害，或者敌人暗杀。
“好，这东西给你！按照上面的方式搬运气血！不懂就问，三日后我检查结果！”
林凡可不是那种小气的人，沈万三传承了手艺，要是不会点东西，估计要早死了。
“好！”沈万三拿着册子就要走。
“等会！吃完饭再修炼！”林凡将沈万三喊住了，修炼真气注重的气血配合，尤其是在饭后修行极好。
所以武夫在修行的初始阶段，需要吃好一点。
林凡也是经历过这个过程，一开始可是大鱼大肉，不然哪里能打好基础，才能短时间内窜到先天期。
晚饭，沈万三吃了四五碗米饭就离开了，饭量只有平时的不到一半，看开馋功法许久了。
林凡没有阻止，苦头只有自己吃过才知道。
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