好不容易挨过了三小时。
几人又被林不凡丢进训练馆。
重力再次出现，压得几人差点差不过气来。
周秦汉又一次被压趴在地。
古烈本想嘲笑几句，可是生怕惹恼林不凡，不得已闭上了嘴。
不过周秦汉比昨日做得好多了，他努力控制自身力量，将力量集中于手与腰，然后缓缓撑起。
可是没过几秒又被压倒在地。
就这样一遍又一遍，他都记不清他坚持了多久，完全沉浸其中。
比起身体上的折磨，周秦汉更怕心里上的折磨，比如孤独、被抛弃、被人看扁等等。
所以他也不埋怨，只想着努力站起来，让大家看一看自己能行。
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