“我要求你第一轮预赛成绩控制在11.50秒左右，第二轮预赛11.40秒，半决赛跑进11.30秒，决赛就随便你怎么跑了。”
“你能做到吗！”周石认真地问。
顾棠等?他说完，这?才道?：“教练，万一预赛就翻车了呢？”
严肃的气氛顿时就消失的无影无踪了，要是搁在别人，周石要骂人的，但是顾棠吧……主要还是成绩好，再者教练也有点舍不?得。
“不?会的，首先预赛分组是回避原则，你跟向君平肯定不?会分在一个组，其次我们给你上报参加亚锦赛的成绩，用的是你全运会的11.30秒，这?个成绩在所有选手?里?排第二，你是种子选手?，你应该是倒数第二组出场的。”
周石拿了长长的表单出来，“按照我们的分析，你这?一组，二号种子的最好成绩是11.43秒，她预赛肯定跑不?出来这?个成绩。”
“行吧！”顾棠点头答应了，“两百米呢？两百米要控制吗？”
反正现在是一点都不?严肃了，周石道?：“先跑完一百米再说！着什么急，上届亚锦赛冠军跑了22.47秒，你还差着老远呢。”
顾棠不?高兴地看了他一眼?，“教练，你这?是长他人志气，灭自己威风啊。”
“去去去，赶紧休息一会儿去，下午连交接棒。”
顾棠站起身来，道?：“我觉得这?个交接棒的训练时间也选的很好啊。中午吃完饭本来就容易困，这?边又热又潮，人都不?清醒，所以?这?是要让我们在注意力不?太专注的情况下训练，好叫身体?形成本能吗？”
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